98日目　27日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wakabaさんのトップページ>記録ノートを見る>98日目　27日目
08年12月18日（木）

98日目　27日目
< 97日目　26日目 　｜　99日目　28日目 >


【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 214 kcal
ごぼうの胡麻和え（1人前） 50.7 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
トマトの酢漬け（1人前） 10.1 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 55.2 kcal
21時
ごはん（1人前） 202 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
コロッケ（1人前） 215 kcal
レタスとセロリ（1人前） 5.1 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 84.2 kcal
  1830 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE