ブラス！【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

ブラス！
< フットサル 　｜　no title >
社会人の吹奏楽コンサートに行きました。
友人はサンタになって、クリスマスらしい楽しいイベントでした。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
野菜炒め　もやし/ぶなしめじ/青梗菜/玉葱（0.4人前） 59.1 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
13時
草餅（1人前） 115 kcal
17時
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（1人前） 331 kcal
19時
スパゲッティ（1人前） 340 kcal
帆立のトマトソース（0.4人前） 130 kcal
  1040 kcal
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