no title【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日(日)

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【朝ごはん】
スリムアップスリム シェイク カフェラテ味
バナナ

【昼ごはん】
オードブル
ちらし寿司

【晩ごはん】
カーネルクリスピー
オリジナルチキン
白身魚のフライ
刺身
きゅうり
梅干し
茶碗蒸し

【今日の感想】
ばあちゃんの1周忌法要でした。

昨日飲み過ぎて、若干二日酔い気味かつ行きの車酔いで気分が悪かった……。

1周忌ということで、集まったのはいつものメンバーでした。

お昼の御膳も、四十九日と全く同じメニュー。

全部食べられず、持って帰りました。

14時過ぎまでゴロゴロしていて、家に帰りました。

そっから携帯機種変するためにドコモショップへ。

先週の木曜日に発売されたSH-03Aに替えました。

買おうと思ったら在庫がなくて、もう1つ家の近くにあるドコモショップに行って替えました。

煩わしかったけど、まあいいや。

自分史上初のワンセグ搭載機種です。

なんか画面が長くて違和感があるけど、少しで慣れるでしょう。

機種変ついでに、今まで母親が契約者だったのを自分名義に変更しました。

高校の時からなんだかんだで変えて無かったのよね。

ただ、iモードの契約も全てリセットされたので、今までのポイントやらすべてが0からのスタートです……。

もうこの際、いろいろ着うたサイトとか変えてみることにしよう。

色々と設定を元に戻さないといけないことが多くて大変だわ。

携帯の辞書やら、メールなどのフォルダ、待ち受け、着信音……いつ終わるだろう。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2979kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム シェイク カフェラテ味(1人前) 153 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
刺身(1人前) 156 kcal
エビフライ(1人前) 145 kcal
白身魚のフライ(1人前) 279 kcal
高野豆腐の煮物(1人前) 148 kcal
卵焼き(0.5人前) 189 kcal
うなぎの蒲焼(0.5人前) 253 kcal
ちらし寿司(1人前) 308 kcal
いちご(2人前) 68 kcal
21時
白身魚のフライ (1人前) 279 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー(2人前) 260 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(1人前) 237 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
刺身(1人前) 156 kcal
  2979 kcal
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