no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】
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08年12月21日(日)
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【記録グラフ】
体内年齢
35
骨量
1.9kg
筋肉量
33kg
内臓脂肪レベル
4
摂取カロリー
2238kcal
万歩計
2720歩
基礎代謝
1034kcal
体脂肪率
30.1%
カロリー比較
食事の記録
2238kcal
体重
49.9kg
【食事の記録】
7時
食パン
(1人前)
172
kcal
コーンスープ
(1人前)
196
kcal
ベーコン
(2人前)
162
kcal
キムチ
(1人前)
18.4
kcal
やさいサラダ
(1人前)
64.1
kcal
10時
コーヒー
(2人前)
12.8
kcal
13時
味噌ラーメン
(0.8人前)
386
kcal
キムチ
(1人前)
18.4
kcal
かぶの塩漬け
(1人前)
2.1
kcal
イカ塩辛
(1人前)
17.6
kcal
20時
ビーフカレーライス
(1人前)
905
kcal
かぼちゃの煮物
(1人前)
84.9
kcal
キリンビール バドワイザー
(1人前)
200
kcal
2238
kcal
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