no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
35
体内年齢（） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1034kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2238kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーンスープ（1人前） 196 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
やさいサラダ（1人前） 64.1 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
味噌ラーメン（0.8人前） 386 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
20時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
キリンビール バドワイザー（1人前） 200 kcal
  2238 kcal
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