12/21/08【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

12/21/08
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血糖値は夕食後２時間と少し、３０分ウォーキング直後で８６．その後ベッドタイム前に計ったら１０２とあがっていた。
歩いた直後は計らないほうがいい。歩く時間帯を変えなければ。

加湿器をつけているんだけれども夜中に口が渇く。これは夜だけで糖尿からきてるんではなさそう。スコットも夜中だけ水ばかり飲んでる。空気がそれほど乾いてる？
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		   
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