no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
昼食
550円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2300円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり（1人前） 136 kcal
おかか（1人前） 102 kcal
13時
たぬきうどん（1人前） 312 kcal
ねぎご飯（1人前） 403 kcal
22時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
レンコンのきんぴら（3人前） 223 kcal
サバの塩焼き（2人前） 510 kcal
鍋の具（0.1人前） 177 kcal
  2192 kcal
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