no title【はるぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永 ムーンライト（4人前） 176 kcal
12時
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
トップバリュー スープ春雨かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン200ヨーグルト [カップ] 120g（1.1人前） 112 kcal
20時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
堂本食品 ほしいも（1人前） 90.9 kcal
干し柿（0.5人前） 55.2 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ダークラム（0.2人前） 75.2 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
  1658 kcal
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