no title【はるぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
アサヒ飲料 ワンダ（1人前） 16.7 kcal
12時
おにぎり（0.9人前） 161 kcal
エビの天ぷら（塩）（0.9人前） 104 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン200ヨーグルト [カップ] 120g（1.1人前） 112 kcal
20時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
えび（2人前） 91.8 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
堂本食品 ほしいも（1人前） 90.9 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
  1237 kcal
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