レコーディングダイエット　３２４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

レコーディングダイエット　３２４日目
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３２４日目　体重63.4kg 体脂肪率19.1%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　21kcal
ココア　120kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
豚角煮マン　333kcal

巻き寿司　425kcal
サンドイッチ　280kcal

合計　1872kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1872kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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