レコーディングダイエット　３２３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

レコーディングダイエット　３２３日目
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３２３日目　体重64.2kg 体脂肪率19.3%

朝
パン　240kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　21kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　63kcal

夜
ご飯　427kcal
おでん　270kcal
チキン　440kcal

合計　1871kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1871kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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