レコーディングダイエット　３２２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

レコーディングダイエット　３２２日目
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３２２日目　体重65.2kg 体脂肪率19.8%

昼
牛丼　660kcal
おにぎり　190kcal
コーヒー　97kcal

夜
ご飯　386kcal
おでん　400kcal
パン　140kcal

合計　1873kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1873kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
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