レコーディングダイエット　３３１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

レコーディングダイエット　３３１日目
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３３１日目　体重65.4kg 体脂肪率19.2%

朝
おにぎり　190kcal

昼
ラーメン　450kcal

夜
そば　350kcal
肉　650kcal

ビール　525kcal

合計　2165kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2165kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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