62.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

62.8kg before breakfast
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62.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
84分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
15時
みかん（2人前） 50.6 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
餅（1人前） 118 kcal
18時
かに（1人前） 86.4 kcal
  1350 kcal
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