初めてのレコーディング【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

mechankoさん


(女性) O型北海道

初めてのレコーディング

　｜　夜中から >

大雑把に書いてこんだけのカロリーです。
細かく出していったら、どんなもんになるんだろう？
たのしみー！

【記録グラフ】

腹囲 80cm	基礎代謝 1191kcal	体脂肪率 33.5%
食事の記録 2077kcal	体重 56kg

【食事の記録】

10時
お雑煮（1人前）	442	kcal
16時
ケンタッキーフライドチキンフライドポテト S（1人前）	186	kcal
ケンタッキーフライドチキンリングビスケット（1人前）	205	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1人前）	237	kcal
17時
ケンタッキーフライドチキンてりやきツイスター（1人前）	570	kcal
23時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	212	kcal
アサヒビールあじわい（1人前）	225	kcal
	2077	kcal
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2009/01/02 23:23

mechanko様こんばんわｗ!!
catと申します☆

今日からカラダカラをお始めになったのですね？
私は去年から始めています☆
これからもコメントさせてくださいね☆

あの...もしよかったら私の日記にも遊びに来てくださいね☆
いろんな賑やかに人たちがいますので☆
溶け込んじゃってくださいね♪

2009/01/03 10:24

＞catさん
書き込みありがとうございます。
何年もダイエットやってますが、続かず。
最後の手段と思いまして、レコーディング始めてみました。
続けていくためにもこれからもよろしくお願いします。

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