mechankoさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年04月21日（火）
付けてるんですが |
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< no title
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ノートにはメモしてるんですが、
ここにアップするのをサボってました。
いろいろ、身辺が忙しかったのでね。。。
今日からまた食事の記録も書きましょうかね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| マ・マー スパゲティ（1人前） |
251 |
kcal |
| マ・マー トマトの果実たっぷりのミートソース（1人前） |
18.7 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一杯（0.2人前） |
65 |
kcal |
| 12時 |
| おはぎ（2人前） |
299 |
kcal |
| カトキチ米沢カップラーメン（1人前） |
304 |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 14時 |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 15時 |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 18時 |
| セブンプレミアム ビーフカレー中辛（1人前） |
135 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
32.7 |
kcal |
| 20時 |
| 日本ミルクコミュニティ ベリーミックスヨーグルト（1人前） |
72 |
kcal |
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1186 |
kcal |
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