ただいま~【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日(土)

ただいま~

< no title  | 5時起き >
ただいま~ 画像1 ただいま~ 画像2
墓参りと実家に挨拶。
食べすぎモードです。増えてる~きっと増えてる~ ヽ(≡ω≡;ヽ)ォロォロ(ノ;≡ω≡)ノ

写真は昨日たまたまトイレ休憩で寄ったパーキングエリアで出会ったスーパーカー集団。
フェラーリ、ランボルギーニカウンタック、ポルシェ‥‥一部しか写ってませんがそうそうたるもんでした。
(車種わからんので聞きました (つ∀`*)

帰り道、群馬からの富士山です。

【記録グラフ】
万歩計
14236歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1771kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
黒豆煮(1人前) 125 kcal
筑前煮(0.3人前) 119 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
12時
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ グリルドサーモン(1人前) 339 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ M(2人前) 175 kcal
14時
森永乳業 贅沢倶楽部 珈琲ミルク [カップ] 240ml(1人前) 188 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g(0.3人前) 126 kcal
19時
セブンイレブン ほうれん草の15品目サラダ(1人前) 90 kcal
チキンドリア(0.8人前) 542 kcal
ミツカン ゆずぽん(2人前) 8.6 kcal
  1771 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/03 20:58
お帰りなさいませ~ケロママ様☆
お墓参り...大変でしたねぇ
私は2月頃に行くつもりです☆
お掃除しなくっちゃなぁ...きっと草ボウボウだろうなぁ...。

夕日が沈むときの富士山もなかなか!!!
ケロママ様が撮ったんですか?
 ケロケロママ 2009/01/03 21:07
運転手じゃないもので。 (〃・ω・〃)
群馬からで遠いのでかなり小さいです。
墓参りはお彼岸、お盆、お正月の4回は必ず行きます。まあそんなに遠くはないし。
携帯写真ばかりで。デジカメの設定方法にいまいち慣れてません。
取り説読まなきゃね。
きこたん 2009/01/03 21:03
おきゃえりー♪
富士山超綺麗☆・・この三日間は本当にお天気良くて^^w

私もお腹一杯で、もう一滴の水も飲めません^o)=3 ゲフ
ジーパンがきついでしゅーw
今年最初の「食べすぎ」です・・やばーw
 ケロケロママ 2009/01/03 21:26
お正月って食べる機会多すぎ。やばやばでございます。
気を取り直して頑張らなきゃ~~~
ところで一滴の水も入らないのは、まだ「ショーパン」をはいたままなのでは???

富士山って日本中見ることが出来ますすがこの時期空気が澄んでるんでしょうかね。
なんか冷え込んできたみたいで戻ってきたら家の中が冷えひえ。
お互い風邪何かひかないようにしましょうね!

そうそう、ダーリンのお体の具合はいかがですか?
きこたん 2009/01/03 21:43
ダーリンさんは・・一日で復活・・
しおらしく「ママ・・・・」ってのも一日で復活w
今朝からバトリングーーーw(≧ε≦)ノ ブー


ショーパンは夕方のお散歩の時に、ロンパン?に履き替えました^^;
今から流しをやっつけなくっちゃ・・って言ってから既に1時間経過・・・w
まだ苦しくって身動きがとれません・・ぐはっ!
 ケロケロママ 2009/01/03 22:15
けんか出来るくらい元気になって何より‥ですよねっ!
私もショーパンはともかくもう少しお洒落出来る体型に近づくべく頑張りますわ!
もやっとfat 2009/01/04 00:39
 あけましておめでとうございます!
 今年もダイエットをお互いがんばりましょう。でも急激な減量は肌がしわしわになるので注意してね。(身をもって体験)
女性の場合コラーゲンをよく摂取するとかオイルとかスキンケアも大事かと思います。もやっとは今年は筋肉をつけて鉄棒で懸垂できるようになりたいです。(^_^;)
 今年もよろしくお願いします。ペコ。
 ケロケロママ 2009/01/04 06:19
おめでとうございます、おかえりなさい。
そうそう、コラーゲン。
友人で睡眠不足だなんだ言いながらいつもつや肌のヒトがいるんですが
彼女はもつというか内臓系が好き。‥‥私、苦手なんですよねえ。
とり皮とかカロリー高そうだし。

思わずコラーゲンネタに食いついたケロでした。この季節乾燥も。
ことしもよろしくお願いします~ ******<(_  _)>*****
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