川越でお食事【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日(日)

川越でお食事

< 今日は支出の激しい...  | 明日は面接だ >
今日は本川越のラケルでチキンステーキ&オムライスとアイスコーヒーを食べた。
入院した時の友達ともう10年の付き合いになる。3人で食事した。一人が就職が決まって、もう働いているそうだ。良かった。
彼女には頑張って欲しいと思った。

その彼女に「おすすめの本は?」と聞かれたので、リズ・ブルボーの「あなたは誰?」という本を勧めたが、もう一人が勧めた「100%幸せな1%の人々」?みたいなタイトルの本を買っていった。

来週から歌を習う。楽しもう。

【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
98kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
お餅(3人前) 353 kcal
(1人前) 25.1 kcal
焼き豚(1人前) 17.2 kcal
12時
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
オムライス(1人前) 575 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
14時
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
15時
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml(1人前) 0 kcal
17時
麦茶(1人前) 2 kcal
五目炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
  2071 kcal
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コメント
無財の七施 2009/01/05 18:33
メール有難う御座います、ぼくね、人見知りしません。赤ちゃんみたいな所があるけど、甘えたい気持ちを素直に出してます。ぼくは、こうした方法で、病気を克服してます、自分を飾ったのでは、ぼくの場合、良くありません。ぼくの弱点を素直に表現して、人と接してます。ぼくに役に立つ事があれば、アドバイスできると思います。
どんな、ことでも、コメント入れて下さい、バカナ事でも、お互いに励みになると思います。
 司城貴子 2009/01/05 19:18
コメントありがとうございます。私もどちらかというと人見知りはしないほうなので、お願いします。昔は堅物だったし、多少、名残はあるけど、だいぶやわらかい人間になったと思います。
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