no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・お味噌汁


【昼ごはん】

・ラーメン
・温泉まんじゅう
・エビセン
・昆布




【間食】

・あられ


【晩ごはん】

・すき焼き
・ご飯
・フルーツケーキ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
チャーシュー麺（1人前） 449 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
坂角総本舗 さくさく日記　海老（1人前） 25 kcal
すき焼き（1人前） 517 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
フルーツケーキ（0.5人前） 165 kcal
  1634 kcal
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