すっっっごく、疲れた。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

すっっっごく、疲れた。
< 明日から！ 　｜　やった～ >
は～、今日は朝から夕方までリハだった。
お友達に乗せて行ってもらったけど、もう大正解。
Aさん、ありがとう～ほんとにありがとう～～～
もう右側の頭がガンガン痛い。お腹にも力が入らないぞ。。

運動量的には、適宜ストレッチして、曲に合わせて
立ち位置確認→動きの確認くらいしかできなくて
たいしたことしてない！！絶対、カロリーも消費してない！！

なのに、緊張してたのかな～。
袖にいても座っていられなかったから、
一日立っている様な感じだったし。

体重は、減った。やっぱりアレのせいだな。
でも、体脂肪がその分増えちゃった。20％ちょいならよしとしよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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