no title【ｓｓｃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
牡蠣フライ（2人前） 524 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
マグロ丼（0.3人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マックフルーリー ストロベリー＆オレオクッキー（0.3人前） 126 kcal
23時
水炊き（1人前） 812 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モンテール 牛乳と卵のエクレア（1人前） 205 kcal
  2169 kcal
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