おはようで～～～す！。
ここ数日、深夜には降るものの、昼間はお天気の高山で～す！。
青空が美しいっ！。
ジムで頑張ってますね～♪。
ちょび助も少し見習います♪。

おそよ～～～っす！
正月休んでたジム復活しましたが、全然ｶﾗﾀﾞが動きません。
しか～し！動かなきゃ体重は戻らないので頑張ります（汗

ここ数日よい天気です～。
冬の青空の色が好きです。きれいだし。

ジムに通うっかな、って旦那に相談したら高い～って反論されました。。。
健康のためなのにぃ。

冬の青空は澄んでキレイですで　写真で撮ると まっさお って感じで好きです。
確かに設備が整ってるジムは高いね～　ジャグジーやサウナがついてたり・・・
私が入ってるジムは月4500円です、　1回500円切ってるかな？(^_^)v

この腹筋運動の、最初に出てくるやつと２つめのやつと全く同じ運動、毎朝やってた。　２つめの、足を伸ばして９０度上下させるやつは、できる限り高速で２００回やってたぉー。　旦那にも教えて、旦那もときどきちょっとやってる。

あかんねー、こういう画像見てしまうと、体がウズウズしてくる。。。。

ウズウズしちゃう♪ウズラ巻き♪　ｺﾝﾅﾉﾃﾞうずうずすんなぁーーーーー！！！！！！
高速で200回ってアンタは何者？？？（汗

腹筋割れても　お肉で隠れてちゃー見えんしなぁ～
腹筋付けてダイエットもせんとダメってことかぁーーーーーーーー！！！▄█▀█● 

高速で200回はすごい!!!↑

私なんかが腹筋割れちゃったらどうなるんだろう...。
んん～ちょっと自分には似合わないかな???（笑

わしっちはﾊﾞｹﾓﾉ　いやﾏﾁｶﾞｲ　別物なので。
腹筋割れたら・・・カッコイイやん（笑）

ちょうど良い相棒（ソファー）がいなくて、
折りたたみベットでやってみたら・・・

ギシッ！！パシーーンッ！！（謎の音）Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

こ、こ、壊した？！／(￣ﾛ￣;)＼（笑）

ど～～んだけぇ～～♪

きのっち　やり過ぎやし・・・（汗