健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
【運動した時間】
　10分
【今日の感想】
　どうも朝血圧が高い、150～160
　今度の検診で話す。
　年金ハガキくる。社会事務所へ？？
【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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