no title【haruna0222さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

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【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ブルーベリーベーグル（1人前） 290 kcal
9時
シナモンレーズンベーグル（1人前） 250 kcal
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
14時
マルちゃん　 ポークラーメン（1人前） 190 kcal
20時
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
オレンジジュース（100%）（2人前） 168 kcal
  1133 kcal
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