レコーディングダイエット　３３９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

レコーディングダイエット　３３９日目
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３３９日目　体重64.2kg 体脂肪率19.8%

朝
トースト　230kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　35kcal

夜
チャーハン　620kcal
ささみ　150kcal

菓子　296kcal

合計　1741kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1741kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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