レコーディングダイエット　３４０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

レコーディングダイエット　３４０日目
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３４０日目　体重64.0kg 体脂肪率19.6%

朝
トースト　230kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　35kcal

夜
おかゆ　420kcal
ささみ　150kcal

合計　1245kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1245kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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