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09年01月09日(金)
なんだかなぁ~ |
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< 最悪
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こっちきて体重増加 ストレス 寝不足 運動不足 半身浴やってない ゆったりしょう 早朝起きて二度寝 最近、人に花を贈っている… ボリュームのあるやつ 昔は花なんて贈るガラじゃなかった 人って変わるもんだね… ピンクやオレンジ、黄色の花を見ると心が弾む 元気になる なんか良いことありそう
あ゛っでも鏡見るたび溜息が(-.-) そこにはキノコが…そう私だよ 変な髪型 リーブ21♪ で発毛したいくらい 髪よ 早く伸びてくれ~ もう我慢できない やはり切りなおし行くか… でもカットで合計7000円はどんなもんか あーあの美容師…新年早々地獄に落とされた~
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| キュウイ(1人前) |
53 |
kcal |
| 水(1人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 長ネギ(1人前) |
22.4 |
kcal |
| 卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
| 越後生一番 餅(1人前) |
103 |
kcal |
| きな粉(1人前) |
26.2 |
kcal |
| 一正食品㈱ 黒みつ(1人前) |
9 |
kcal |
| 14時 |
| とんかつソース(1人前) |
21.1 |
kcal |
| 青のり(1人前) |
0.75 |
kcal |
| 煮干しだし(1人前) |
2 |
kcal |
| マヨネーズ(1人前) |
93.8 |
kcal |
| 濃口しょうゆ(1人前) |
12.8 |
kcal |
| ヨーグルト(加糖)(1人前) |
67 |
kcal |
| プルーン(乾燥)(1人前) |
23.5 |
kcal |
| 焼おにぎり(1人前) |
238 |
kcal |
| 15時 |
| 緑茶(1人前) |
--- |
kcal |
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737 |
kcal |
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