南高尾山陵ラン【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

南高尾山陵ラン
< 三連休か・・・・ 　｜　no title >
オットと走る。
雪が残っていてはじめは驚いたが走っていくうちに当たり前になりここはどこ？？状態＾＾；
アイスバーンもあり滑る！滑る！！

でも休憩１回（おにぎり補給＾＾）で９時～１３時２０分ランでした。

途中道に迷って？走ってきた人に尋ねたら外人だった！
日本語が上手で助かった～～
その方もペアで走っていてなんとなく抜きつ抜かれつで一緒にゴールしました。
「おつかれさま～～＾＾」
【記録グラフ】
ジョギング
23分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2009/01/17 22:17 
もう、人は少なくなりました？
凄い渋滞でしたものね＾＾；
 ましゃもも 2009/01/17 22:35 
今日のコースはすいてました。
でも降りてきた時登山口はいっぱいだっよ＾＾；
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