「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2009年01月の記録ノート

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 01月31日（土）
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no title

 01月29日（木）
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新宿シティハーフ

 01月25日（日）
目覚ましがならず気づいたら６時半！！
焦ってしたくして出発＾＾；

間にあったことは間にあいましたがギリギリなので余裕なしでスタート
＆走り始めるまでにランナー渋滞＞＜
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久々のラン

 01月23日（金）
寒かったり雨だったりでご無沙汰のランニング
今日はやんであたたかくなったので走りに行きました～～
長めコースを。
さすがに足にきました～～＞＜
こんなんであさってのハーフは大丈夫かな？？
不安ですが、がんばるしかないですね＾＾；
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セールバンザイ！！

 01月17日（土）
欲しくてず～～っと迷っていたものがセールで半額になりゲット！！

なんてうれしいことでしょう！！

逆は悲しいけどね。
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 01月14日（水）
いつものコースラン

学生の部活？？の５～６人に抜かされるがその後抜き返す＾＾；
あ～気持ちよかった・・・＾＾
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南高尾山陵ラン

 01月12日（月）
オットと走る。
雪が残っていてはじめは驚いたが走っていくうちに当たり前になりここはどこ？？状態＾＾；
アイスバーンもあり滑る！滑る！！

でも休憩１回（おにぎり補給＾＾）で９時～１３時２０分ランでした。
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三連休か・・・・

 01月10日（土）
この一週間は長かった～～＞＜
おまけに昨日は寒かったし。
やっと？休みといっても特に予定はないけど。
娘が部活の都大会で休みなのに毎日お弁当って・・・　朝走れないじゃん！！

・・・・で３時から走り出しオットに着替えをもっていってもらって ...
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 01月06日（火）
４・５日走らなかったので、仕事の後がんばって走る。
朝ばかり走っていたから暖かくかんじて走りやすかった～～＾＾

早く日が長くなって欲しいよ～～～～
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箱根駅伝前にラン♪

 01月03日（土）
昨日はオットの実家に泊まったので走れなかった。
箱根駅伝に釘付け状態。

選手のみなさんにパワーをもらい走ってきました。
今日もじっくり観戦。
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初日の出＆初詣

 01月01日（木）
昨日コースで走り橋からの初日の出。
走った後待っている間に汗がひいてさむ～～～い！！
太陽は出始めるとはやい！はやい！！
「今年こそ？！いい年になりますよ～～に・・・☆」

近くのお不動さんまで走り初詣もすませました。 ...
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