食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

食事。
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【記録グラフ】
連鎖でポン！
10360点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前） 34 kcal
8時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
16時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
日本酒（1.3人前） 250 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
でん六 ポリッピー（0.3人前） 94.2 kcal
  2136 kcal
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