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09年01月13日(火)
恐怖の冬 |
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毎年のように扁桃腺で入院か寝込んでいた。 今年こそはと気合をいれて病気にならない ようにしていたけど、やっぱり年末から年明けに扁桃腺で 寝込んだ。ミカンも二箱買って食べて うがい、手洗い、太るの気にしないで食べて食べて 抵抗力つけて、運動もした。 しかし、やっぱり扁桃腺が腫れ発熱、点滴。。。 本当は入院だったがペットがあいてなくて通院して治した
抗生物質を投与しないと治らない お陰で腸が弱って下痢をする それにともない鼻も悪くなる 両方の鼻が塞がり顔も痛く頭も痛い(>_<) 本当にあの苦しみは体験した人でないとわからない
気がついたこと。 乾燥だった。呼吸器が弱いから乾燥するとウィルスが 活発になる。 濡れマスク、うがい そして今年ついにナノ機能がついた 病院で使ってそうな加湿器を購入 すると喉の調子が良い 鼻詰まりがあまりない 来年から加湿器&マスクで対策 あっ、肌もうるおって調子いい(^^♪
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| 【食事の記録】 |
| 14時 |
| ポンカン(1人前) |
64 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| から揚げ(1人前) |
501 |
kcal |
| なめこととうふのみそ汁(1人前) |
61.5 |
kcal |
| オリジン弁当 大根(1人前) |
10 |
kcal |
| MEGMILK 雪印コーヒー 180ml(1人前) |
85.5 |
kcal |
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957 |
kcal |
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