no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

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【食事の記録】
10時
ポンカン（1人前） 64 kcal
水（1人前） --- kcal
13時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
宮坂醸造 油あげ（1人前） 37 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（1人前） 79.8 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
  1458 kcal
コメント
優助 2009/01/12 20:10 
こんばんは～☆
いや～今日は疲れちゃいました☆
遊んじゃったんですよねぇ自分...　^^；
ニャア猫山 2009/01/13 14:17 
catさん
今しかできない事！思いきり楽しんで(^^♪
寝ないで遊んだり移動距離300キロ越や
イタリアからスイスに個人旅行した時は本当に
遊んだーって感じで疲れた。。。
富良野でキャニオリングして
滝壺にダイビングしたときは家帰って
二日トイレ行かないで死んだように眠ったよ(笑)
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