もちろん♪の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

もちろん♪の朝
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[もちろん♪の朝]
今日この頃も良い状態が続く♪〜♪〜♪


[ちょっと遅い夕食]
まあこんなんかなぁ？

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
356kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
13011歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.54km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
19.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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