夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2009年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 65.1kg +2kg   -13.4kg 朝食前に今年の初期値を  
1月2日(金) 63.5kg -1.6kg   -15kg 昼前の朝食  
1月3日(土) 63.7kg +0.2kg   -14.8kg またまた今日も77 の朝  
1月4日(日) 64.5kg +0.8kg   -14kg 続いて今日も77 の朝  
1月5日(月) 64kg -0.5kg   -14.5kg 昨日の反動？の朝  
1月6日(火) 63.5kg -0.5kg   -15kg 減った朝  
1月7日(水) 63.9kg +0.4kg   -14.6kg また減った朝  
1月8日(木) 64.5kg +0.6kg   -14kg 良い調子の朝  
1月9日(金) 62kg -2.5kg   -16.5kg なんとか持ったかな？の朝  
1月10日(土) 63.8kg +1.8kg   -14.7kg またまたまた減った朝  
1月11日(日) 65kg +1.2kg   -13.5kg えっ？の朝  
1月12日(月) 63.4kg -1.6kg   -15.1kg またまたえっ？の朝  
1月13日(火) 64.1kg +0.7kg   -14.4kg 戻った？の朝  
1月14日(水) 64.2kg +0.1kg   -14.3kg もちろん♪の朝  
1月15日(木) 63.5kg -0.7kg   -15kg 今日ももちろん♪の朝  
1月16日(金) 63.65kg +0.15kg   -14.85kg またまた今日も♪の朝  
1月17日(土) 64kg +0.35kg   -14.5kg あれっ？の朝  
1月18日(日) 64.2kg +0.2kg   -14.3kg ハハハ！今日も♪の朝  
1月19日(月) 64.1kg -0.1kg   -14.4kg 良し！の朝  
1月20日(火) 63.7kg -0.4kg   -14.8kg もっと良し！の朝  
1月21日(水) 63.8kg +0.1kg   -14.7kg もちろん、もっと良し！の朝  
1月22日(木) 64kg +0.2kg   -14.5kg もちろん良し！の朝  
1月23日(金) 63.8kg -0.2kg   -14.7kg もち！の朝  
1月24日(土) 63.9kg +0.1kg   -14.6kg やった！の朝  
1月25日(日) 63.1kg -0.8kg   -15.4kg 安定！の朝  
1月26日(月) 63.4kg +0.3kg   -15.1kg 今日も安定！の朝  
1月27日(火) 64kg +0.6kg   -14.5kg 今日も！の朝  
1月28日(水) 63.7kg -0.3kg   -14.8kg はい！の朝  
1月29日(木) 62.5kg -1.2kg   -16kg もち♪の朝  
1月30日(金) 62.5kg 0kg   -16kg ♪の朝  
1月31日(土) 63.6kg +1.1kg   -14.9kg 今日この頃♪の朝  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 63.76kg （先月：63.51kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 65.10kg （先月：64.50kg）
最低値（今月） 62kg （先月：62.50kg）
目標までの残数（今月） あと-0.60kg （先月：あと-0.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 61.02kg
増減値 -1.60kg
最高値 78.80kg（記録日：2007/11/01）
最低値 62kg（記録日：2009/01/09）