良し！の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

良し！の朝
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[良し！の朝]
まあ良い調子♪♪♪


[夜遅く夕食を]
今日もまた64！！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
228kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
8695歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.04km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
12.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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