ウォーキング消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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ウォーキング消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年01月
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ウォーキング消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング消費カロリー」データ推移

日付 ウォーキング消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 66kcal dwn   68223kcal   朝食前に今年の初期値を  
1月2日(金) 488kcal dwn   68711kcal   昼前の朝食  
1月3日(土) 692kcal up   69403kcal   またまた今日も77 の朝  
1月4日(日) 73kcal dwn   69476kcal   続いて今日も77 の朝  
1月5日(月) 396kcal dwn   69872kcal   昨日の反動？の朝  
1月6日(火) 337kcal dwn   70209kcal   減った朝  
1月7日(水) 239kcal dwn   70448kcal   また減った朝  
1月8日(木) 358kcal dwn   70806kcal   良い調子の朝  
1月9日(金) 361kcal dwn   71167kcal   なんとか持ったかな？の朝  
1月10日(土) 175kcal dwn   71342kcal   またまたまた減った朝  
1月11日(日) 348kcal dwn   71690kcal   えっ？の朝  
1月12日(月) 68kcal dwn   71758kcal   またまたえっ？の朝  
1月13日(火) 328kcal dwn   72086kcal   戻った？の朝  
1月14日(水) 356kcal dwn   72442kcal   もちろん♪の朝  
1月15日(木) 294kcal dwn   72736kcal   今日ももちろん♪の朝  
1月16日(金) 312kcal dwn   73048kcal   またまた今日も♪の朝  
1月17日(土) 135kcal dwn   73183kcal   あれっ？の朝  
1月18日(日) 47kcal dwn   73230kcal   ハハハ！今日も♪の朝  
1月19日(月) 228kcal dwn   73458kcal   良し！の朝  
1月20日(火) 382kcal dwn   73840kcal   もっと良し！の朝  
1月21日(水) 379kcal dwn   74219kcal   もちろん、もっと良し！の朝  
1月22日(木) 698kcal up   74917kcal   もちろん良し！の朝  
1月23日(金) 330kcal dwn   75247kcal   もち！の朝  
1月24日(土) 91kcal dwn   75338kcal   やった！の朝  
1月25日(日) 669kcal up   76007kcal   安定！の朝  
1月26日(月) 295kcal dwn   76302kcal   今日も安定！の朝  
1月27日(火) 224kcal dwn   76526kcal   今日も！の朝  
1月28日(水) 550kcal up   77076kcal   はい！の朝  
1月29日(木) 436kcal dwn   77512kcal   もち♪の朝  
1月30日(金) 344kcal dwn   77856kcal   ♪の朝  
1月31日(土) 137kcal dwn   77993kcal   今日この頃♪の朝  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 9,836kcal （先月：10,722kcal）
平均数（今月） dwn 317.3kcal （先月：357.4kcal）
最高数（今月） dwn 698kcal （先月：1,215kcal）
目標達成率（今月） dwn 13% （先月：17%）
総合データ（～1月）
合計数 77,993kcal
平均数 367.9kcal
最高数 3,227kcal（記録日：2008/11/29）
目標達成率 14%