昼前の朝食【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

昼前の朝食
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[昼前の朝食]
昼前だからまずまずの標準値♪昨日の夜のようなひどいことにならぬように


[久々に歩いた日の夜]
まだま

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
488kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
19339歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
11.21km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
29.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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