安定！の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

安定！の朝
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[安定！の朝]
♪♪大体安定してるもんね


[動いたら美味しい夕食]
歩いたらてきめんの効果♪

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
669kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
26597歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
15.42km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
41.01g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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