レコーディングダイエット　３４５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

レコーディングダイエット　３４５日目
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３４５日目　体重65.0kg 体脂肪率20.1%

朝
バナナ　77kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　35kcal
お菓子　140kcal

夜
ご飯　345kcal
ささみ　160kcal

合計　1200kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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