レコーディングダイエット　３４４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

レコーディングダイエット　３４４日目
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３４４日目　体重65.6kg 体脂肪率20.4%

朝
コーヒー　35kcal

昼
おにぎり　380kcal

コーヒー　85kcal
お菓子　160kcal

夜
牛とじ重　678kcal

ご飯　520kcal

合計　1828kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1828kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
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