grillさんって
あまり運動をしているようにみえないのに
体脂肪率が低いですね。
この値でしたら男性の基準値をちょっとしか上回ってませんから。

longingly8さん
運動、してませんねー。
ダイエットを意識してから食べ過ぎるってことはなくなりました。
やっぱり動かないと体脂肪率は減りませんが、あんまり気にしないようにしています。

今夜は？　どうでした？

私は明日からまた、頑張ります！＾＾

0205のジョーさん
実はワインを買ったのですが、帰りがけにふとした拍子で割れてしまった。
これはもう飲むなと、注意されてるのだと思って禁酒中。