no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 51.6 kcal
12時
食パン（1人前） 129 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 298 kcal
お茶漬け（1人前） 159 kcal
鮭（1人前） 17.3 kcal
16時
マクドナルド グリルチキンサンド（1人前） 367 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 690 kcal
かぶのぬか漬け（1人前） 4 kcal
  1815 kcal
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