また、寝疲れ（笑）【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

また、寝疲れ（笑）
< やっとお休み。。 　｜　心の糧。。 >
昨日は、色々あって、寝たのが、２時近かったです。
今日も普通に起きようと思ったのですが、
７時のアラーム止めて、zzz･･･
８時のアラーム止めて、zzz･･･
９時のアラーム止めて、zzz･･･
・
・
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結局、１１時までベットから出られませんでした（汗）
先週、一週間のことを考えたら、ここで休養を取らなくちゃ…
と、右側から『もっとゆっくり寝てな』と聞こえ、
左側から『早く起きて、色々やりましょうよ』と聞こえ、
戦いながら、結局、１１時まで、変な夢を見つつ、ウトウトしてました。

ぁぁぁ、疲れたぁ～。。
やっぱり、８時には、起きればよかったかなぁ。。
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2009/01/18 17:35 
たまには良いじゃないですか！！！！(^_-)-☆
 audrey 2009/01/19 12:52 
そうですね…たまには。。
でも、何だか存した気分ですよね。
芽多忙鰻太郎 2009/01/19 09:29 
浅い眠りが長い時間続くと、ヘンな夢をいっぱい見るぉねー。　
 audrey 2009/01/19 12:54 
元々、夢は良く見る方なので、うとうとだと、余計に見ます。
しかも、現実的で、不可能だったり…

昨日は、すごいハードなトレーニングしていて、自分が、超身軽でした…

今は、ありえない（汗）
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