牛乳【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日(月)

牛乳

< 火災報知機  | 冬の遊園地 >
散歩がてら食料品店に入るも、あまり食べたいものが無いなぁ。
適当に惣菜を物色してカゴに入れる。
ふと目に付いた牛乳が美味しそうに見えた。
酒類コーナーそっちのけで、牛乳に手が伸びました。
滅多に牛乳など飲まないが、この牛乳が非常に美味しく感じました。
栄養バランスが偏っているのかねぇ?

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2009/01/20 09:29
そうなんですか???

私は、牛乳欠かせない人です。(笑)
お腹が弱いので、冷たいままではいけませんが、コーヒー&紅茶に
欠かさず入れてます。
カフェオレ\(^o^)/ミルクティ\(^o^)/

なので、1週間に1リットル(箱)か、1.5リットルは飲んでます。
たぶん。飲み過ぎ???(笑)
grill 2009/01/20 14:04
はりしゃん
カフェオレorミルクティー、優雅ですね。
テニスのアスリートにはきっと必要な栄養補給。
飲みすぎではないと思いますよ。
浜ジョー 2009/01/20 21:03
私も、たま~に、牛乳飲みたくなります。
多分、体が欲しがっているのでしょうね!

どうですか?お酒、続いてますか~?^^
 grill 2009/01/20 21:23
この日まで続いておりましたよ。
3日目の山を乗り越えれば、結構、続きます。
しかし今日は。。。
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