お、いつになく好調【buriさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日(火)

お、いつになく好調

< ラストスパートォ!  | いつも思うんですが >


久々のコアリズム、たった今やりましたー

朝から腰フルのも悪くない。そんで腹筋20回やって風呂浴びたー

でもね、昨夜なんて帰ったのが12時。そんでそっからメシ食って、
なぜか昨日はやたら眠くって、食いながらうつらうつらしてるうち、
そのままそこにゴロリ。

食べてすぐ寝るどころの騒ぎじゃない、食い寝ですよ!
口ん中まだ入ってたからあ!

そんだから朝、腰振ったー。

意味無いね....

しかしそこは奥さん、ここんとこ毎日、つーか結婚してからずっと、
超ヘルシー料理でおれの健康をしっかりサポート!

昨日はねー、開いたチクワにニンジン、セロリ、海苔、シソ、梅干を
楊枝で刺して炙った串焼き風おつまみと、茄子とインゲンの味噌炒めと
ヤッコと枝豆でーす!

まさに痛風に打ち勝つアルカリ・ディッシュ!

クエン酸摂取で打倒痛風、夜中にゃ最高の料理で、瞬時に食い寝!

.....ダメじゃん。

これから31階の階段を歩いて降りて会社に行きまーすっ!!





【記録グラフ】
食事の記録
307kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
黒ビール(1人前) 161 kcal
ワイン(白)(2人前) 146 kcal
  307 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/01/20 07:25
愛情深い、奥様ですね。
ブリちゃん、惚れ惚れ~~。。(*^。^*)
 buri 2009/01/20 12:19

うん、素晴らしいケアですよ!

A型の彼女、毎日B型のおれに知らず知らず傷つけられながら強くなっていってます!

これから彼女お手製のアルカリ・カレー弁当食いま~す♪

他人が書いてたらすっげーイザい日記とコメントだよね。^^;
megulalala 2009/01/20 08:34
コアリズムはお腹に効くんですよね?
お尻に効く体操はなんでしょうか?(泣)
 buri 2009/01/20 19:24

お尻にわあ、逆立ちでシャワーです!

ほんとほんと!逆立ちして下垂したケツッペタにシャワーを当てると戻るそうよ。

是非一度やってみるべし! (#^m^)スッテン~!
芽多忙鰻太郎 2009/01/20 08:52
↑megu姐さん、教えてあげるからあとでうちにおいでー☆ おしりの横のほうをキュッと引き締めるいい運動があんのよ~。
 buri 2009/01/20 19:26

それシャワーだろー?

逆立ちして少し捻って横の方に当てるとキュッと引き締まるのよん。

あ、妊婦禁止ね。おまえやりそうだかんな~
浜ジョー 2009/01/20 09:11
週二日は休肝日は、どうなったんじゃ~!“(*`ε´*)ノ

まぁ!-4キロ頑張ってくれたまえ!
 buri 2009/01/20 19:29

ありゃりゃ、今日実はチラッと覗きに行ったのよん。^^;

おれは行きます、4キロの道を!

だってオヤジの店のハムカツとワインの立ち飲みと北海道産ホッケを食うからね~

あ、ジョーネー先乗りするなら一緒に行こうか!?
はりそん705 2009/01/20 09:25
アルカリ・ディッシュ!
愛だね。愛!!!(^_-)-☆
 buri 2009/01/20 19:30

うん、愛ですね。(^_-)-☆

この世にたった一人の分身だからできることですね~
きのっち 2009/01/20 14:12
コアリズムやりましたかー♪
私は・・・やってましぇーん。(^^ゞ

ブリ兄版コアリズム、新年会で踊ってー♪♪\(^o^)/
 buri 2009/01/20 19:32

はい、やりましたー!!(^o^)ノ

たった7分のフリフリですが、がんばって今夜もやります!

youtubeの画像だからちっさくて.... でも気にしない!

さ、鍋食いに帰ろーーっ!!
きこたん 2009/01/20 15:04
いやーきのっちゃんのも、かなり見る価値アリンスー☆
 buri 2009/01/20 19:34

んだんだ。でもそんなことして良い店探すのに支障が出ちゃいけない!

おれがしっかりやっとくだに、安心して情報収集してねー!

フリフリは新年会でみんなでやろう。チューチューもね♪
ケロケロママ 2009/01/20 21:36
コアリズム、やり方が良くワカラナイ。
テレビで高橋克実さんが器用に回してらしたんですが。
8日模範演技見ればいいのねっ! ゚*。:(人´v`*)わぁい☆゚:。*゚
 buri 2009/01/20 22:56

ケロネー、高橋さんじゃなくてたかはし屋さんできこネーがやってくれるから、

そんで次はケロネーがやるのよ~ おれ手拍子! あんど口笛~♪
浜ジョー 2009/01/20 21:37
Σ(゚□゚(゚□゚*)ナニーッ!! あこがれの立ち飲みだと~?

 buri 2009/01/20 23:00

なんじゃ、田舎には立ち飲み無いのけ?

立ち飲みってのはなあ、ダークダックス飲みって言って、カウンターにナナメに
肩を滑り込ませてハス向いて飲むんだいね~

都会に来たら一度やってみるとえーよ。うん。 (#^m^)イーダ☆
mi★ri 2009/01/20 22:16
プリン食べよ~~~~っと(^o^)丿
 buri 2009/01/20 23:12

まあったくこの人は年がら年中プリンプリンって!

勝手に食ってプリン病になってしまえっ! キャーーッ!プリンダ~(゚□゚;ノ)ノ

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