ラストスパートォ!【buriさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日(月)

ラストスパートォ!

< それでもおれは行く  | お、いつになく好調 >


やるやると言いながら、ハッキリ言ってやってません!体調管理!

まあ週に2回は水炊きしたり、カロリー高いの食べる時は遠くまで
歩いたり、また1日おきに20回の腹筋をしたりと、普段の数倍は
考慮はしてますが、そう簡単に結果が出るわけない。

そこで今日から初めてコアリズム、取り入れます!

今夜からですけどね、フリフリを数分間だけでもいいからやるっ!

実はね、うちのスタッフがジムで“ブラジリアンダンス”というのを
始めたんです。

これがかなり汗かいて腰振るので、たった1週間でウェストが5cmも
減ったんだってえ!

うーむ、そんな話を聞き逃さない辺り、やはりXデーに向けて若干の
焦りがあるんだな....

人間、運動だけでなく仕事などで頭を使ってもカロリー消費に反映して
くれたらいいのにね~





【記録グラフ】
食事の記録
1082kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
黒ビール(4人前) 644 kcal
ワイン(3人前) 219 kcal
ワイン(白)(3人前) 219 kcal
  1082 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/19 07:31
だっせーっつ!!20回
 buri 2009/01/19 18:49

はいはい、ボクには20回がせーぜーですね~

さーてと、家帰って水炊きでも食おーっと。

ルンルン♪あと1週間♪
きこたん 2009/01/19 08:06
ブラジリアンダンス・・・即食いつきー♪
早速検索してみよう・・・^^;

ベリーも含め「オリエンタルダンス」の仲間かもだねー☆
私もコアリズム・・ずっとさぼってるw
そろそろホコリを取り払ってやらなきゃだーーーー(笑)
 buri 2009/01/19 18:52

あら、隊長自らサボっていたとは。

おれなんてあとは横っぱらですよ、横っぱら。
こいつはフリフリしてクネクネしてグリングリンするしかないっ!

っつーことで、水炊きフリフリロックンロールで、立川の素敵なあの娘さんに
会いに行きます~♪
きこたん 2009/01/19 10:48
http://www.foodrink.co.jp/next-vogue/200510/051015.shtml

ここ、行ってみたいねー☆
 buri 2009/01/19 18:55

行くっ!!行きますっ!だってお店の名前が「buri」だもの!

しかも何?ウニクレソン800円!?さんま刺身600円!?ありえねっ。

お、立ち飲みじゃん!去年は新宿でお世話になったっけ。

今年も行くよ、串揚げモツ鍋おでんに刺身!立ち飲み文化、バンザイッ!!
deppara47 2009/01/19 14:17
夕日会の参加、確認しました。
(^_^;)盛り上がりそうだね!
 buri 2009/01/19 18:57

へいっ!直接会って恨みつらみを言いまっせ!

この日、おれはやりますよ!deppara先輩、楽しみにしててね♪
きのっち 2009/01/19 15:47
私もコアリズム・・ずっとさぼってるw
そろそろホコリを取り払ってやらなきゃだーーーー(笑)

隊長がそうなら、隊員もそう!( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
皆で初心に戻って頑張るべー!!

↑の店以外にも、近くにお薦めがあるー♪
 buri 2009/01/19 18:59

さぼってるって、きのっちネーやってたんかあ~?

近くのオススメ、行く行くぅ~
遠くのオススメも、行く行くぅ~

だって蒲田に参上する大変さを考えたら、日本国中どこでも同じですよっ!

ワッハッハッハッハアッ!楽しみだーーーーっっと!
きこたん 2009/01/19 15:56
え?きのっちゃん案内で「EBISUツアー?」

そういえば、山手線で「恵比寿」駅に近くなると『エビスビール』の
CMが車内に流れるどー!
おーい浦島ガチャピン君☆迷子札下げてくるんだどーーー!
 buri 2009/01/20 06:12

はーい、こちらガチャピンっでーすっ!もーなんでも行く行くぅーーっっ!

きのっちネー、おーれの予定を送るからあ、どっかでなんかできんかねえ~

恵比寿でもどこでもいーよー。ってきのっちネー、あれこれ頼んで大変だね(^o^;)
きのっち 2009/01/20 14:01
がってんしょーちっ!!( ̄∇ ̄)/

恵比寿は通いまくってるからー♪
あ、今日も行くんだった・・・(^_^;)

昼間に行けるなら、ココ↓
http://www.sapporobeer.jp/brewery/y_museum/kengaku/index.html
工場作りたてビールが1杯300円よー♪
見学なしでスルーッと飲みだけに行けるのぉ♪ムフフ

あ、ツーフーを忘れてた!!(笑)
 buri 2009/01/20 19:20

つーふーのボクとしては、アトラクション的にここで飲み比べセットを堪能した後、
下の富士屋本店とかワインバー辺りに流れるっつーのが理想かな~

でもみんなどっか平日空いてればいーのにねー
きのっち 2009/01/20 14:04
お隣駅の渋谷情報ー♪♪

つーふーブリ兄への立ち飲みワインだー!!
http://www.totteoki.jp/shibuya/fujiya-wine.htm

日曜、祝日、第4土曜休みという、
飲み屋なのにヤル気ない感じがグゥー♪♪(笑)
 buri 2009/01/20 19:18

うわっ、ここいーね!こんなんばっかあるのかよ、東京わっ!

グラス一杯の量を見たかったけど、これならボトルでいけるじゃん!

しかもオヤジの天国、「元祖富士屋本店」とハシゴというパターンがベスト!
きのっち 2009/01/20 14:09
あとはネー、この前私の日記にも登場した
「北海道海鮮問屋 根室食堂」
http://r.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13008401/

さくっと入れる立ち飲み居酒屋どぇっす!
ホッケ焼きとホタテ焼きが美味かったー♪♪(≧∀≦*)

さて、仕事しよっ(笑)
 buri 2009/01/20 19:22

ありえね....

今わかった。1日じゃ無理だ。2日必要だ。いや、毎日行きたいっ!

おれ確実に太るだろうなあ。

新年会では人生最大になったおれを見てくれ。
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