レコーディングダイエット　３５１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

レコーディングダイエット　３５１日目
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３５１日目　体重64.7kg 体脂肪率18.5%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　21kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

コーヒー　64kcal

夜
ご飯　350kcal
鶏と焼きそば　360kcal

菓子　87kcal

合計　1575kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1575kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
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