レコーディングダイエット　３５０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

レコーディングダイエット　３５０日目
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３５０日目　体重65.2kg 体脂肪率19.5%

朝
バナナ　77kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal

夜
おかゆ　340kcal
ささみ　140kcal
からあげ　245kcal

ポテチ　827kcal
パン　354kcal

合計　2491kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2491kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
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