レコーディングダイエット　３５２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

レコーディングダイエット　３５２日目
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３５２日目　体重63.8g 体脂肪率17.8%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　21kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal
菓子　140kcal

夜
ご飯　350kcal
ささみ　150kcal

おにぎり　190kcal
からあげ　245kcal

合計　1789kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1789kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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