no title【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
ガスト ライス・日替りスープセット（1人前） 348 kcal
ガスト 日替わりランチ（ハンバーグ・コロッケ・唐揚）（1人前） 558 kcal
22時
鯵フライ（0.5人前） 129 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 3.1 kcal
  1484 kcal
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