no title【りんご2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり２　海苔　切干大根　お茶
【晩ごはん】
おにぎり２　海苔　菓子パン　おから　お茶
【間食】
菓子パン　お菓子

【記録グラフ】
ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
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